Freitag, 28. Juni 2013

batido de papaya / Papaya - Shake


Si me preguntais que es mi comida favorita del dia, sin ninguna duda os diría que es el desayuno! Me encanta mi muesli con fruta por la mañana, y muy importante tambien el té (lo mejor un té Chai) con miel y leche.
Los fines de semana de vez en cuando tambien aprovecho para hacer un batido de fruta, asi uno empieza el dia lleno de energia, y energia de momento necesitamos mucha :)
El batido de hoy no es gran cosa, pero tenía curiosidad de probarlo porque lleva papaya, una fruta que nunca había probado. La verdad es que en el muesli (como veis en las fotos me eché unos trozos tambien en el muesli) no me gustó mucho, ya que me parecía un poco amarga, pero en el batido, junto con los otros ingredientes estaba genial!

Para preparar el batido solo trituramos 350ml de zumo de naranja (lo mejor sería zumo recien exprimido), una papaya, el zumo de una lima y un plátano hasta que no haya trozos y echamos media cucharadita de jengibre molido - listo! 
Y ahora... a desayunar! :)



Wenn Ihr mich fragt, welches meine Lieblingsmahlzeit am Tag ist, würde ich Euch ohne jeden Zweifel mit "das Frühstück" antworten!
Ich liebe mein morgendliches Müsli mit Obst, ganz wichtig ist auch mein Tee (am liebsten Chai) mit Milch und Honig.
An den Wochenenden probiere ich auch ab und zu verschiedene Obstshakes aus, damit wir den Tag voller Energie beginnen können, denn Energie brauchen wir im Moment reichlich :)
Der Shake den ich heute für Euch habe ist an sich nichts Besonderes, aber ich hatte trotzdem grosse Lust ihn auszuprobieren, da er mit Papaya zubereitet wird, und Papaya hatte ich bis jetzt noch nie probiert. Um ehrlich zu sein hat mir die Papaya in meinem Müsli nicht so gut geschmeckt (wie Ihr auf den Fotos sehen könnt, habe ich einige Stücke Papaya mit in mein Müsli gegeben). Sie kam mir ein wenig bitter vor, aber in dem Shake zusammen mit den anderen Zutaten hat sie super geschmeckt!

Für den Shake püriert Ihr lediglich 350ml Orangensaft (am besten verwendet Ihr frisch gespressten Saft), eine Papaya, den Saft einer Limette und eine Banane und gebt am Ende noch einen halben TL Ingwerpulver hinzu - fertig!
Und jetzt... frühstücken! :)



Kommentare:

  1. Merle, yo soy todo lo contrario, la mitad de los días, ¡ni desayuno! Pero cuando puedo, ¡¡lo hago bien!!

    Eso sí, para el resto del día, estos batidos de frutas me encantan. Aunque la papaya no me gusta mucho, probaré, como has hecho tú, a mezclarla con otras frutas, que seguro que la lima y el jengibre le van de miedo :)

    Un besito!

    AntwortenLöschen
  2. El desayuno es sin duda mi comida favorita!! Muy mal Paula, hay que desayunar siempre :PPP.

    Será cosa de la sangre suiza, pero es que no puedo pasar sin desayunar, y cuando puedo darme un buen homenaje lo disfruto muchísimo :).

    La papaya me gusta mucho, pero tiene que ser buena de calidad :). Mi padre nos la introdujo en casa por primera vez hace años porque él se aficionó a ella en Colombia. Está más rica si es de las grandes (aunque más caras), si está madurita y si se deja macerar con un poco de zumo de limón o lima :). Tengo que probar ese batido!

    Un abrazo

    AntwortenLöschen
  3. Pero bueno Paula!!! Te digo lo que te dice Liliana - MUY MAL :P

    Asi que Liliana... tu sabes de Papayas! :) Igual entonces la mia no era de buena calidad, miraré si encuentro una de las grandes y le daré otra oportunidad :)

    Un besin para las dos!

    AntwortenLöschen
  4. Aunque no sea mi comida favorita del día siempre desayuno!! Los batidos de frutas me encantan y el toque del jengibre tengo que probarlo!

    AntwortenLöschen
  5. Otra aficionada de los desayunos por aquí! aunque la papaya suelo tomarla más como postre (en batido o entera) cuando he tomado alguna comida pesada, porque es muy digestiva
    UN saludo!

    AntwortenLöschen
  6. ummm ...un batido de frutas es lo más y si además está fresquito perfecto :) bss

    AntwortenLöschen